NORDIC - WALKING "oder nur ein paar Schritte"

Termine bitte telefonisch oder in der "Galerie der anderen arT" (Wollwirkergasse 25 - 93047 Regensburg) erfragen.

Jeder der Lust hat sollte mitmachen!

Nordic Walking - der Relax-Sport aus Finnland.
Es handelt sich dabei um ein äußerst effektives Ganzkörpertraining mit speziellen Stöcken. Eine Reihe positiver Auswirkungen machen diese Sportart so effizient. Muskulatur kräftigen, Cholesterin-Werte verbessern, Blutdruck senken, das Herz-Kreislauf-System trainieren und überdurchschnittlich viele Kalorien verbrennen.

Denn es hält fit und macht richtig Spaß. Wir machen nicht auf Kondition, sondern wir wollen etwas gesundes für unseren Körper und Geist machen.

"dieser Sport ist kein Mord"